Dyrektor Szkoły Podstawowej Nr 1 im. św. Jana Kantego zaprasza Rodziców na pierwsze spotkanie organizacyjne otwierające nowy rok szkolny.

Zebranie odbędzie się w najbliższy piątek 15 września.

Godzina podana zostanie w najbliższym czasie.

Zapraszamy na fotorelację z warsztatów które w poniedziałek odbyły się w naszej szkole. 11 września gościliśmy ekipę „Talerza Zdrowego Żywienia”.  W ramach projektu "Bycie FIT jest GIT" naszą szkołę odwiedzili eksperci żywienia, którzy w ciekawy sposób przedstawili uczniom, jak powinien wyglądać zdrowy, pełnowartościowy posiłek.

Celem projektu jest promowanie zdrowego stylu życia wśród dzieci. Warsztaty pomogły uczniom zrozumieć, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Uczniowie dowiedzieli się jak ogromnie ważnym aspektem dotyczącym zachowania zdrowia i cieszenia się dobrą kondycją fizyczną i psychiczną jest prawidłowo zbilansowana i różnorodna dieta. Dzieci poznały zasady zdrowego odżywiania oraz przygotowały pełnowartościowe przekąski. Organizatorzy przygotowali ciekawe konkursy oraz wykład na temat zdrowego odżywiania. Przeprowadzone wydarzenie było współfinansowanie z krajowego ośrodka wsparcia rolnictwa.

 

"Zgodnie z zaleceniami żywieniowymi powinniśmy w naszej diecie uwzględniać różne grupy produktów tak, aby dostarczać wszystkich niezbędnych makro i mikroskładników.

Połowę zdrowego talerza powinny stanowić warzywa i owoce, przy czym warto zwrócić uwagę na to, aby proporcje rozkładały się odpowiednio na ¾ warzyw i ¼ owoców. Są one bogatym źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, fitozwiązków o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.

Produkty zbożowe powinny stanowić 1/4 zdrowego talerza, warto, aby były to produkty pełnoziarniste ze względu na wysoką zawartość błonnika, witamin z grupy B, cynku, żelaza czy magnezu.

Produkty białkowe i tłuszcze roślinne – zajmują ostatnią ćwiartkę talerza. Warto wybierać chude części mięsa wołowego oraz  wieprzowego. Tłuszcze zaś warto dostarczać w postaci pestek, nasion i orzechów. Zawierają one cenne witaminy i kwasy tłuszczowe z grupy omega 3, a regularne ich spożywanie będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie.

Mięso czerwone – wołowina, wieprzowina cechuje się wysoką zawartością pełnowartościowego białka, dobrze przyswajalnego żelaza oraz witaminy B12. Zaleca się, aby mięso czerwone pojawiło się w ilości od 350 – 500 g tygodniowo."

źródło: http://byciefitjestgit.pl

Rozpoczynając rok szkolny dobrze jest przypomnieć sobie podstawowe zasady bezpieczeństwa. Dotyczy to szczególnie drogi do i ze szkoły. I choć infrastruktura komunikacyjna z roku na rok wyraźnie się poprawia, o czym świadczą coraz to nowe odcinki chodników, nic nie zastąpi rozwagi i trzeźwego umysłu na drodze.

Pani Agnieszka, policjantka z KPP w Strzyżowie, kolejny już raz przypomniała podstawowe zasady bezpiecznego poruszania się po drogach. Ale nie tylko. Rozmawiała także z uczniami nt. bezpiecznych zabaw i spędzania wolnego czasu.

Mamy nadzieję że wszystkie wskazówki, trafiły na podatny grunt i przyniosą pozytywne efekty w postaci poprawy bezpieczeństwa. Wszystkim życzymy zdrowego i bezpiecznego roku szkolnego, a Pani Agnieszce dziękujemy za odwiedziny.

Drodzy Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele!

Rozpoczynamy nowy rok szkolny 2023/2024. Z wielką radością witamy Was wszystkich! Wierzymy, że razem jako społeczność szkolna osiągniemy wiele sukcesów i wspólnie będziemy się rozwijać.

Życzymy wszystkim udanego roku szkolnego, pełnego nauki, przyjaźni i radosnych chwil! Razem damy radę!

A nowy rok szkolny rozpoczynamy w odświeżonej szkole. Jak wszyscy mogli zauważyć, budynek szkoły został ocieplony i zyskał nową elewację oraz części zadaszenia. Wewnątrz odmalowane zostały dwie sale lekcyjne oraz sala gimnastyczna, wyremontowany został także kolejny fragment korytarza.

Mamy nadzieję że wykonane prace wpłyną pozytywnie na Wasze samopoczucie.

Wakacje za nami, szkołę czas zacząć...

W poniedziałek 4 września 2023 r. zapraszamy na uroczyste rozpoczęcie roku szkolnego 2023/2024.

O godz. 8:00 odbędzie się Msza Św. w Kościele Parafialnym w Wysokiej Strzyżowskiej, po której ok. godz. 9:00 odbędzie się  spotkanie  inaugurujące w szkole.